今日は朝からランニングができて気持ちよかった～＾＾走ったら絶対きもちいいしスッキリするって分かってるんだけど走る前は、走りたくないって思うから不思議。笑小説家の村上春樹さんはマラソンランナーとしても有名だけどめっちゃ走ってる村上春樹さんでさえ走る前は「走りたくない」と思うことがあ...

未来会議ノートコーチングのしもまなです＾＾先日お話した友人から嬉しいメッセージが♡

未来会議ノートコーチのしもまなです＾＾昨日お魚をさばいていたら指を包丁で切っちゃって・・・思ったよりも深めで痛い～＞＜とりあえず、自然治癒力を信じて高級バンドエイド（って呼んでるけど、正式にはキズパワーパッド）を貼ってます🤣魚は切れにくいのに指は切れやすいなんて、まったくもー！...

タイトルの意味は、一生着たい！って思えるくらいお気に入りの服ってことです❤️笑よく言いませんか？「自分の棺桶に入れたいくらい、お気に入りのものだけ買おう」みたいな話です✨

焼酎好きっていってるけど、マイスターの講座にいくと私以上に焼酎好きな人ばっかりだし、酒蔵の方もいて知識が半端じゃなくて、私なんて全然だめだ～！こんなんで伝えられることなんてないわぁ。。。と落ち込んでしまいます。すぐに人と比べてしまうし、どうせ私なんて何もできないってすねて諦めちゃ...

なぜ焼酎マイスターを目指しているのかと、今後の野望について書きました。 ＊＊＊＊＊ 初めて飲んだ焼酎は、大学時代にサークルで飲んだ「いいちこ」だったような気がします。 サークル時代は味わって飲む、という感じではなかったので焼酎にあまりいい思い出はありませんでした。笑 ...

＊（具体的に書かないので、自分がチャレンジしてみたいけど、怖いことをイメージしながら読んでもらえると嬉しいです♡）＊怖いと思ったことでもやってみる。やってみたら、意外となんでもなかったな、ってなるから。と背中を押されて、チャレンジしてきました。前の日の夜は色々考えちゃって寝付けな...

焼酎マイスターの講義の教室がコロナ対策万全すぎて、外より寒い・・・笑足用のホッカイロを３枚貼りたい気持ちのシモマナです＾＾外より寒いといえば、１階で日当たり悪い我が家も同様です。家が寒いからめちゃ厚着で外出するとすごい温かくて、汗ばんじゃうことあります・・・＞＜そんなことより！新...

2月のセッション予約可能日のお知らせです＾＾２月９日(火)１０日(水)１２日(金)１６日(火)１７日(水)２２日(月)２５日(木).お時間は、日中（９時～１４時）夜　（２０時～２３時）の中からお選びいただけます。基本はオンラインになりますが鹿児島の方のみ、こちらのサロンで対面で行...

焼酎マイスターの講義で鹿児島大学へ

自分の望みを叶えるためにはそこに向けて行動すること行動を簡単にできるようになるために習慣化の力を使うことで、叶うまで諦めず継続したらどんなことでも叶うこれを色んな言い方でそれぞれの成功パターンを交えて言ってるのが自己啓発本ブログや動画なわけです。その通りにやってみたけど上手くいか...

先日放送したラジオ「ママノハラノナカ」こんな感じですよ～というミニ動画を貼ります＾＾youtubeに音声のみの全編収録バージョンもありますが動画だとこんな感じです、っていうのをちょこっと見ていただけたらと思いまして♪