夢を描くのが逆効果になるパターン

未来会議ノートコーチのしもまなです＾＾

昨日お魚をさばいていたら

指を包丁で切っちゃって・・・

思ったよりも深めで痛い～＞＜

とりあえず、自然治癒力を信じて

高級バンドエイド（って呼んでるけど、正式には

キズパワーパッド）を貼ってます🤣

魚は切れにくいのに

指は切れやすいなんて、

まったくもー！です。。。

さて、今日は

についてです。

理想を実現させるために

大きすぎるくらいの夢を描こう、

というのが推奨されることが多いです。

この大きすぎる夢っていうのが

結構くせ者だと思ってます。

というのも、
夢に対して、
本気で叶うって思えたら叶うけど
無理かもと思うと逆に夢が遠のいちゃうことすらあるからです。

その違いは・・・

大きい夢や理想を描いたときに、

「なんかやれる気がするー！」わくわく

となるのと、

「あぁ～なんか難しそう」しゅーん

となってしまう時の

２パターンに着目

こうなってしまう一番の違いって
なんだと思いますか？

私は、自分への自信だと思います。

・上手くいくか、わかんないけどやってみよう！

・根拠はないけど、できるような気がする

そんな風に思えるのが
自分への自信や信頼＝「自」分を「信」じる、じゃないかなと

じゃあどうやって、

そんな風に思えるようになるのかというと

小さな成功体験の積み重ねしかないと思います＾＾

ちょっと怖いけどチャレンジ→できた！→またチャレンジ

この繰り返しです♡＾＾

このチャレンジは、自分にとって

少しハードルが高いぐらいのものがいいです。

難しすぎず、簡単すぎずなチャレンジで。

ノートに書いて頭をすっきりさせるだけじゃなくて、

実際に体を動かすチャレンジをしてみること。

この体を動かした数の多さが

自信と比例すると思ってます。

なので未来会議ノートは、
書く→行動→振り返り

ができるようになる仕組みにしています😊

夢を描いたことが
逆効果にならないように♡

どーせむり、なんて思うのは悲しいから

未来会議ノートセッションで、
描いた理想にわくわくできるようにしてみませんか？＾＾

今日も最後までお読みくださりありがとうございました！

・・・・・・・・・・

未来会議ノートコーチングの
お申込みページはこちら♡

メルマガ登録はこちら♡

→ただいまメルマガ登録ありがとうキャンペーン中です！
ご登録いただくと５００円オフさせていだたきます。

・・・・・・・・・・・