こんにちは♡
セルフコーチングができる未来会議ノートをお伝えしています＾＾

今日はものすっごく基本的なことなんですが

『結局行動したか、しなかったかだけだよね！』

って話を書きたいと思います＾＾

もう耳にタコだし

聞きたくもないかもしれませんね。笑

一時期の私も、
「そんなことわかってるよ！やってるけど叶わないし！」

とイライラしてる人でした。

でも、イライラするってことは

どっかで全力出し切ってないことを
自分がよくわかってるからじゃないでしょうか。

やればできるはずなのに、っていう

モヤモヤする思いがあるから！

ほんとはやればできるんですよ～！

実現するまで

試行錯誤しながら、やり続ける。

ただそれだけ♡

なのにできないときは

１、ゴールが明確じゃない

２、行動のいっこいっこのハードルが高すぎて挫折してる

３、できないっていう思い込みがある

４、モチベーションが尽きる

５、やり方がわからない

大抵このどれかに
当てはまることが多いです。

それを全部つぶしていけるのが
未来会議ノートなんです♪

ノートでセルフコーチングすることで、

自分が何を考えていて
何につまずいてるのかが分かるようになります。

どの原因に当てはまるか
未来会議ノートで診断して
対策を考えて、行動する！

この繰り返しを続けるだけです♡

でもなんか続かないんだよ～！
って人にこそ！

こちらの講座

を受けてもらいたいです♡

とにかく続かなくて三日坊主で

ずぼらでヘタレな私が続けられた方法です♡

運動苦手で運動音痴なのに
この方法のおかげで筋トレが５か月続いてます♪　　

マイペースでいいんです！！

続けることが大事だし

自分のペースでいいから

ゴールに向かって歩き続けることが大事！！♡

来年の目標達成に向けて
今から練習感覚でスタートしてみるのがおすすめです♡

１月から失敗すると

どうしても心が折れますから♡笑

今の季節の心にゆとりがあるうちに
新しいことを習慣化させちゃいましょ♡＾＾

最後までお読みくださりありがとうございました！